HỘI CHỨNG TIỀN KINH NGUYỆT

Hội chứng tiền kinh nguyệt (tên tiếng anh là PMS - Premenstrual Syndrome) là
một loạt các triệu chứng về những thay đổi, rối loạn tâm sinh lý, hành vi của nữ
giới khoảng thời gian trước chu kỳ kinh nguyệt. 
Đối tượng nguy cơ: thường là những phụ nữ 20-40 tuổi có triệu chứng nghiêm
trọng hơn phụ nữ ngoài 40 tuổi.
Nguyên nhân:
 Sự thay đổi của nồng độ nội tiết tố nữ trước kỳ kinh (estrogen, progesterone)
gây nên các dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt. Ví dụ lượng hormone
progesterone thường tiết ra nhiều hơn trước khi có kinh nguyệt và giảm đáng
kể sau khi bắt đầu ra máu kinh.
 Do những thay đổi về hóa chất trong não (serotonin). Không đủ lượng
serotonin có thể góp phần gây trầm cảm tiền kinh nguyệt, cùng với đó là
triệu chứng mất ngủ, mệt mỏi, thèm ăn
Triệu chứng
Hội chứng tiền kinh nguyệt có thể dẫn đến một số rối loạn về cơ thể như: Thay đổi
khẩu vị, thèm ăn, căng tức vùng ngực, phù và tăng cân, đau đầu, sưng phù tay hoặc
chân, đau nhức toàn thân (đặc biệt vùng bụng và thắt lưng), chướng bụng, uể oải,
mệt mỏi trước kỳ kinh, xuất hiện các vấn đề về da (mụn trứng cá..), xuất hiện các
triệu chứng về tiêu hóa, đau bụng tiền kinh nguyệt
Một số rối loạn về mặt cảm xúc, hành vi như: Cảm giác phiền muộn, các cơn giận
bộc phát, dễ cáu gắt, giận dữ, cảm thấy lo âu, rối loạn, trầm cảm trước kỳ kinh
nguyệt, hay nhầm lẫn, cảm giác bị xa lánh, nhạy cảm, dễ bị kích thích, dễ khóc,
thiếu tập trung, hay quên, mất ngủ, tăng cường độ ngủ ngày, chợp mắt giấc ngắn,
thay đổi ham muốn tình dục
Các biện pháp điều trị:
- Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày)
- Chú ý chế độ ăn uống
- Tập luyện thể dục thường xuyên
- Thư giãn và giải tỏa căn thẳng
- Sử dụng thuốc:
+ Thuốc chống trầm cảm;

+ Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
+ Thuốc ngăn ngừa sự rụng trứng